秩序・美・調和に向かうヒーリング姉妹から情報発信 from ヒーリングサロン ルル
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【全6回】なりたい体型になるための方法【第3回】自分に敏感になること

 

こんにちは。美紀です。

 

ひきつづき、「なりたい体型になるための方法」を、

食べる事と眠る事が大好きな私が、5つ、紹介していこうと思います。

 

今回は、自分自身に矢印を向ける事が、ダイエットのみではなく、人生にどれ程重要かを知っていただく

良い機会だと思っております。

他人ではなく、自分に意識を向けること。すると、現象が連動して良い方向に加速します。

 

 

IMG_9868.jpg

 

 

 

以下の順番で、6回に分けてお伝えしていきます。

 

 

--------------------------------------------------

 

1・ダイエットやデトックスは、自分を知る療法。

 

2・環境がダイエットを成功させる。

 

3・少しでも効果が現れたら成功。

 

4・いつの間にか成功が当然になる。

 

5・楽ちんに成長し輝き続けるには。

 

6・おわりに。私からのメッセージ。

 

-------------------------------------------------

 

 

本日は、第3回の

 

3・少しでも効果が現れたら成功

 

前回は、

・自分自身の体内環境を整える。

・生活環境を整える、又は、整えるようにもっていく。

・はっきりとした結果には、自らから出るはっきりとしたイメージと姿勢が必要。

というお話でした。

 

 

今回は、「少しの効果」に注目して望みを叶えていきましょう。

 

ではまず、なぜダイエットしたいのか?(なぜ人生を変えたいのか?)

その理由は自分本人がよくわかっていますし、本人にしか、わからない部分でもあります。

 

その理由を見つめる程に、新たな意識改革や行動が必要不可欠になってきます。

 

積極的な変化をしていくと、これまでとこれからの「差」に気付き、

自分の体力や感情を、分析することができます。

 

自分を知り、今必要なもの、不要なものを認識し、

視界や頭の中がクリアーになり、

発見やひらめきが訪れる。

 

ひらめきを行動に移し、成長していく。

 

 

成長(更には進化の)過程では、日々の健康チェックが必要です。

車両でも、タイヤ、燃料、ウォッシャー液量、異音など、日常点検をしますね?

点検を怠ると、大事故につながる恐れがあるのと、同じことです。

 

毎日かかってくる負荷に、身体は悲鳴を上げているのに、

「そういうものだ」

と思い込み、がんばる。

 

身体には、休むというリラックスも必要で、

リラックスしている時は、内臓の動きも元氣になります。

 

元氣とは、騒がしいということではなく、元の氣(エネルギー)の状態。

 

ですので、表面上に見える表情や振る舞いと、

体内の緊張度は、ずいぶん違う場合があるものです。

 

 

自分の身体を、今の時点でのベストに持っていくには、

日々の生活状況に合わせて、

休んだり、動いたり、をしていく管理が大切です。

 

 

管理をうまくやっていくためには、

「良くなった!」

と見えたところを伸ばしていくこと。

 

「できなかった」を、悔やみ続けるのは、逆効果になってしまいます。

 

できなかった理由は、様々紐づいて、どこまでも見つかるものです。

 

「少しでも良くなった」を見ると、

好転する為に、自分が何かを発動させた証拠であることが明らかです。

 

何もしてないよ?

という場合でも、自分を大切にしようという想いが、周囲に伝わった結果ということもあるのです。

 

 

他人と比べても、比べる相手や箇所は、無限に出てきます。

それよりも、自分の変化に、心から喜ぶことが大切です。

 

自分の、些細な変化を感じ取っていけば、

表現や発言も、自分の軸のもとに表され、より、自分の個性を愛するようになるのだと

感じています。

 

その姿こそが、魅力的であり、向上と共に、若々しい雰囲気を出しているのだとも、

感じています。

 

 

心の中に静寂をもつこと。

 

自分本人を見つめること。

 

 

ゆったりと呼吸をして、リラックスしてみましょう。

そして、いつもがんばっている身体の部位に手を当てて、

皮膚表面から内臓を元氣にし、

筋肉をしなやかに動かしてみましょう。

 

お腹にさわれば、腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)が元氣になります。

腸は、緊張状態や活動しているときは、働きがおさえられるので、

腸にとって良い状態は、リラックスしている時です。

 

 

このように、

身体の些細な変化を感じ取り、

むくみが取れたな、目がすっきりしているな、

昨日はよく眠れたな。

と、ほっとする想いに注目していきましょう。

 

 

今回は、

身体の、少しの変化で、良かったことに注目すると、好転していく。

というお話でした。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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| 2020.07.12 Sunday | 18:01 | Beauty&Health | comments(0) | - | 木村 美紀
レイキ実践の体験『真の自分で生きるってこういう事か!』

 

JUGEMテーマ:スピリチャルヒーリング

 

こんばんは。葛西佑美です。

 

前回は、レイキ後の変化は、その仕事上での手の感覚について、主に書きました。

 

 

今日は、レイキ体験談 2 『真の自分で生きるってこういう事か!』

 

についてです。皮むけ体験とでも言いましょうか。

 

レイキを学ぶと、魂が磨かれるので、気づきやデトックスのような出来事が起きたりします。

 

 

〜あなたはどの道を走りますか?〜


 

レイキの道を選んだから、体験したイベントだったんだなあ!

 

と今だからこそ思える人生の流れを書きたいと思います。

 

 

 

【いつも同じパターンで降りかかってくる、望まない人間関係の克服】

 

人間関係がいつも悩みのテーマだった私は、学生のころや10代の社会人一年目で、「どんな組織にも、自分と合わない人というのは存在するものだ。」と捉え、どんな人をも許せて、乗り越えてきたつもりでした。

 

しかし、レイキを学んだあとに、一人の方と、どうしても関係をうまく持てず仕事が進まなくて大変苦しい思いをしました。

 

 

仕事は好きだけど、これ以上その人とはやっていけないから辞めたい。とまで思い詰め、

自分の中で結論を出し、勇気を出して上司に申し出たのですが、

 

「あなたの被害者意識が強いんじゃないの?」

と言われてしまい、退職を受理してもらえませんでした。

 

こんなに実際に辛い思いをしてるのに、解ってもらえなかった!というショック、円形脱毛症になっている、生理も止まっている、もう逃げ場がない、そんな状態で大変苦しかったのですが、

 

ここで、ある意味私は私に向き合うチャンスが訪れたのです。

 

 

初めて、自分の為の内面のセラピーを受けに行きました。

 

レイキを教えてくれたマスターの元だったか、姉妹でヒーリングをしているサロンだったか、どんなコースだったのかすっかり忘れてしまいましたが(申し訳ないです)、私はいつも自分に降りかかってくる人間関係の問題は、

過去にあった出来事から創り上げたセルフイメージにあることに気づきました。

 

「私はこういう(きつい)タイプの人が苦手だ・嫌だ。」

 

と、思っていることです。

 

人生で初めて嫌なことをしてきた友達が、いつしか「嫌なタイプ」になっていて、(すりこみ・トラウマ)そのタイプの別の人に出会うたびに、私はビクビクしていたのです。

 

そうすることで、相手からしてみると、私の印象は、「構えてる」「自然体でない」「本音を言わない人」「なんかいじめたくなる存在」となり、きつい態度をとられてしまって、良い関係を築けていなかったのです。

 

その結果、更に私が勘違いしていたのは、

 

「いつも、私はこういう苦手なタイプの人に縁がある。

その人に言われること、されることに関しては、私が我慢するしかない。

そうすれば、相手は気が済むのだから。」

 

本当にそんなパターンを繰り返してきたので、そうだと思っていたのですが


”そうだと思っているから、引き寄せている”んだ。という事を理解しました。

 

その時は目からうろこでした。

 

早速次の日からは

「苦手な人はもういない。こんな人も平気。なんともない。好き。」

と、最初は苦し紛れでも、鏡に向かって毎日笑ってセルフイメージの脱却をしているうちに、本当に平気になりました。

 

・・・と、後で思い出しましたが、セルフイメージの脱却法は、EFTという感情開放のテクニックも教えてもらって成功しました。

 

こうしよう、しようと思っても、潜在意識まですりこまれた意識は自力ではなかなか変えられないもの。

 

ポジティブに変えようとすると、ネガティブな自分を否定していることになってしまいます。

 

自分の感情に向き合って、肯定文のアファメーションを言いながら、頭、目の下、鎖骨の下、脇の下などのポイントをトントントンとタッピングするのです。

 

これは、今実践しているボディートークの、「活発な記憶の信念システム・許可」にも通じるテクニックです。

 

このようにピンポイントで目的に沿ったセラピーもあります。

 

レイキは、どんな技術とも相性がよいので、自己ヒーリングも相乗効果があって、すんなり行けたと思います。

 

その関係が難しかった方とも、しだいに挨拶や仕事が出来るようになり、関係が良い方向へグッと変わりました。

 

きつい、と私が捉えてしまっていた人は、

サバサバした人、

はっきり発言できる人、

ため込まないで消化できる人、

でもあるのです。

 

 

現実は自分の思考が作り出していること。

 

自己の浄化の大切さ。

 

自分が変われば周りが変わる。

 

これを体験した大きな出来事でした。

 

このころは、レイキの学びは人としての幸福が最終目的である事を、深く理解していませんでした。

 

なぜなら、最初に習ったレイキは、

海外にわたって逆輸入された形の「西洋レイキ」だったからです。

西洋レイキでは、どちらかというと技術面がメインで教えられていたようで、私の頭の中では人生の幸福のためにもなるとは、結び付いていなかったのです。


 

今学びなおして実践している現代レイキは、日々の心の在り方の五戒をベースに学びます。

 

そこに至るお話は、また次回書きますね。

 

(振り返ると、どんなレイキでも、理解が追い付いていなくても、アチューンメントをしてアンカリングし技術を習得するともう宇宙との繋がりが出来るので、自分にとっての良い変化が起きていくことには変わりないこともわかりました。)

 

全ての出来事には意味がありますね!

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| 2020.05.18 Monday | 20:47 | レイキ | comments(0) | - | 葛西 佑美
【細菌】どうすれば?免疫機能の向上・低下【ウイルス】

病を防ぐ力、

病を回復させる力。

これらが免疫力です。

 

私たちの身体は、24時間体制で、免疫システムによって、守られています。

 

しかし、この免疫システムがうまく働かないと、病気になります。

 

 

では、病気を回避するにはどうすればよいのか?

 

まずは、「これだけは絶対維持!」という6つの項目を、暗記しましょう。

「6S」です。

 

 

1. 36.5℃以上の体温(Spa・湯舟につかる)

 

2. ベストな体重(Style・スタイルを保つ)

 

3. 体幹筋肉を鍛える(Sports・運動)

 

4. 炭水化物は"適量"摂る(Sugar・砂糖を”控える”)

 

5. ケイ素を摂る(Silicon・食物繊維を摂る)

 

6. 笑いと活力(Smile&Sexy・快楽ホルモンを活性)

 

 

これら6つを、日々意識することによって、本来の免疫力が機能します。

 

4つ目だけは、控える項目になっていますので、ここはしっかりと覚えていただき、ご注意ください。

現代食において、丼もの、パンなど、炭水化物を摂りすぎる傾向にあったり、食材の栄養素がカットされてしまった、精白米の過剰摂取、白砂糖の過剰摂取への、警笛として、受け止めていただければと思います。

 

玄米食を、よくよく咀嚼して摂っていただいたり、日頃からバランスの良い食事は本当に大切です。

 

 

 

5つ目の、ケイ素(珪素)とは、食物繊維にあたり、腸内環境の改善により、免疫が上がります。

腸内の様子は、皮膚にも表れます。

皮膚は、外界と一番触れ合うバリア組織(免疫)です。

皮膚が無いと、たちまちウイルスが体内に侵入してきます。

 

そして、胸腺という内分泌。

胸腺は、ウイルスやがん細胞に攻撃するリンパ球を育てますが、

胸腺は、加齢(加齢=慢性的なストレス状態)とともに衰えていったり、ストレス(精神的、物理的、科学的など)と受けると委縮していきます。

その胸腺は、ケイ素を補給することで寿命が延び、活性していきます。

 

 

加えて、軽視されがちですが、「心地の良い睡眠」をとることも重要です。

 

 

ケイ素を日常から補給するには、玄米食、菜食が最強ですが、全員毎食いただけるかとなると、調理技術や各都合により、

毎日毎食には手が届きにくい場合もあります。

 

 

 

そこで、ケイ素のサプリメントが非常に有効で簡単です。

 

当サロンでご用意しておりますのは、

水溶性珪素(ケイソ)濃縮溶液 ウモプラス。

 

ケイ素と、5種類のミネラル(ナトリウム・鉄・マグネシウム・マンガン・リチウム)が入っています。

役立つ場面は、

・静菌性

・消炎性

・細胞活性

・洗浄力

・浸透性

という、健康増進や体力回復に強く働きます。

 

摂り方としては、お飲み物に10〜30滴混ぜていただき、一日の量としましては、10回以上を目安にお召し上がりください。

 

口内ケアにも強力で、歯ブラシに2〜3滴。

ペットの飲み水には、一日1回5〜30滴。(ペットの大きさ体重などにより適量は異なります)

お米を炊くとき、1合に対し、30滴程度。

 

 

コラーゲンと細胞の結合を強める役割もございます。

 

 

「ウモプラス」

50ml  4,000円+税

500ml 20,000円+税

 

ご予約・お問い合わせ

ヒーリングサロン ルル

電話 017-723-7765

メール 7765@lulu-space.com

 

 

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| 2020.05.12 Tuesday | 17:04 | LULU☆取扱商品 | comments(0) | - | 木村 美紀
レイキ実践の体験『レイキレベル1取得前と後の変化』

レイキ体験談 1 『レイキレベル1取得前と後の変化』

 

今日は、私が最初にレイキに出会った時の話を書こうと思います。

 

<手の感じ>

ロミロミ研修中、インストラクターには「手が大きく感じる指の形と、暖かいからすごくロミロミに向いてる得な手をしているよ!」

と言ってもらえてはいました。

 

<見えないものを感じる力>

・空気が重苦しい、軽いなどの場のエネルギー

・住んでる場所の昔の風景を夢で知る

・夢でサインをもらう

・いないはずの人の声や呼吸を聞いたことがちょっとある

 

くらいでした。

 

2004年に無事にロミロミセラピストとなって間もなく、ハワイではロミロミはレイキと合わせて施術を行うのが当たり前のようにあることを知り、より一層の技術向上と、ヒーラーへの道のために学びたいと思いました。


 

リフレクソロジストの先輩などからも聞いた感じでは、「癒しの手となり、どんな技術とも相乗効果があるからレイキ習っておくといいよ」という点で、後押しになりました。

 

 

 

 

セラピストとしての手の感覚の開発。

 

これが私の入り口ですが、現在レイキ交流会を開催すると、

 

☑ 未経験なので感覚を知ってみたい

 

☑ ちょっと知ってる程度なのでちゃんと学びたい

 

☑ 自分の病がきっかけで自分の為にやってみたい

 

☑ 家族の為に覚えたい

 

☑ 実践者の復習、研鑽

 

などなど様々な方がいらっしゃいます。

 

昔は、病名さえつかなければ健康だ、という考え方や、明らかに元気がないのに「私は大丈夫」と頑張りすぎて体に支障をきたしていたり、リラクゼーションは贅沢だ。という方が多かったですが、

 

近年では、自分を労わることの大切さが浸透し、癒しの時代を経て、更に精神向上や魂に目を向ける方も増えておりますので、身体・精神・魂のバランスが取れてこそ真の健康という事が普通になってきて、とても嬉しく思います。

 

 

また、

毎日瞑想をする

ヨガをする

鍛えたり健康的な生活を心がける

など自分を高める方法はたくさんあり、自ら宇宙と繋がれるようになって開花する、といった方もいらっしゃると思います。

 

しかしそこに到達するには長年かかったり、日々の仕事と両立が出来ない方も多いのも事実です。

 

講座を受けることで、マスターより基本をしっかり学び、チャンネル合わせのチューニングをし、アンカリングすることで、ぶれない道筋が出来上がり誰でもすぐ使えるようになりますので、修行のような期間を短縮し、その分早く、自分や誰かのためになれます。

 

当時の私は、すぐ使える理由を知らなかったので、半信半疑ではありますが、「癒しの手になれるなら」、という想いのみで、講座を申し込みました。

 

チューニング中は体感はありましたが、講座後のわたしは、何が変わったのか、よくわかりませんでした。

 

身体も不調な個所は無かったし、精神的な悩みもなかったので、自己ヒーリングをしても良く変わったという変化もありません。

 

一人暮らしをしていましたので、家族に何か変わったか感想をもらえる環境でもなかったですし、

勤務地も変わって半年くらいだったので、いつもの私を知る長い友達や仲間もおりません。

 

しかし、違いに気づいたのは、毎月いらっしゃる、ご指名を下さるお客様方でした。

 

施術を終え、お見送りする際に「ちょっと、葛西さんの手もっかい見せて?」と、お客様は私の手を裏表ひっくり返して不思議そうに触りました。

 

「ん〜、今は普通か。今日、ロミロミの時、いつもよりすっごい熱くなって、びっくりしたんだよね!」

 

とおっしゃるのです。

 

その他も、「なんか熱いの持ってるの?」

「特別な方法で暖めてからやってるの?」

 

と、本当にレイキを取得した日を境に、皆様に似たようなことを言われて、私はこういう事かと気づきました。

 

『信じてなくても、仕組みが理解できていなくても、間違った使い方さえしなければ、だれでも使えます。だから沢山使ってね』

 

と講座中におっしゃっていたマスターの言葉。

 

お客様は、心をオープンな状態で指名をしてくださるし、私がレイキを学んだことも情報として無い分、クリアな頭なので、より感じ取りやすいとわかりました。

 

「感じる」時というのは、思考が先行せず、リラックスしている時です。

 

 

当時勤務していたサロンでは、レイキのみのコースはありませんでしたが、レイキヒーラーの手からジワジワエネルギーが出るロミロミという事で、質の違いが出たのが明らかだったのでした。

 

そして、エネルギーは、水と一緒で、高い方から低い方へと流れていきますので、疲れていたりエネルギーが必要な方ほど、感じる度合いも大きいでしょう。

 

 

だんだんと、「あ、今すごく流れてる」と自分でわかるようになりました。

 

 

なので、施術中にその感覚を生かして、当時居た会社の規則を破らない程度に、一人一人に合わせたロミロミに工夫したり、言葉をかけたりして、深めていきました。

 

 

現在では、自分のサロンなので自由に活用しています。

 

レイキ中は手からは熱感・逆に冷感・びりびりした感じ・スースーした感じなど・五感で色・景色・におい・聞こえ・イメージが浮かんできたり、お客様にも大変様々な反応があります。

 

 

 

今回の記事は、施術をしているときの感覚を書きました。

 

磨きをかけるには実践と、呼吸法が原点の原点です。継続は力なり。

 

 

次回は、 『真の自分で生きるってこういう事か!(意識と宇宙と繋がりサインを受け取って選択、幸せな生活)』を書きますね。

 

最後までお読みくださって、ありがとうございました。

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| 2020.05.06 Wednesday | 22:38 | レイキ | comments(0) | - | 葛西 佑美
レイキの体験談 内容予定

こんばんは。葛西佑美です。

 

前回、目に見えないものを、知るときがきた。という記事を書きました。

 

 

その続きで、目には見えないけど誰もが本来、元々持っているエネルギー、それを存分に使いこなすレイキヒーリングの体験談を書きます。

 

結構勇気のいる内容で、自分の事、家族の事が中心です。

 

レイキ交流会では、少し話している内容もありますが、

今年は、いろいろ書く心の準備が出来ましたので、順を追って書いていきたいと思います。

 

<レイキ実践でのおおきな体験>

 

1. レイキレベル1取得前と後の変化(セラピストとしての手の感覚の開発)

 

2. 真の自分で生きるってこういう事か!(意識と宇宙と繋がりサインを受け取って選択、幸せな生活)

 

3.   シフトチェンジに気づく    (更に深い魂の目的に気づく)

 

4.   父の大事故意識無しからまさかの2週間後には農作業復帰(レイキを存分に活用する)

 

5.  イベント数日前のに喉がヘン!急性副鼻腔炎のピンチを乗り切る  (レイキに救われる)

 

6.  手術後の強烈な腹痛の中での見逃さない感覚  (鋭敏な感覚をキャッチする)

 

7. コロナ禍の中の平穏と解放          (いつどんな時も不安に押しつぶされずに今を生きる)

 

8.   急性虫垂炎(盲腸)による痛みにもがく中での 安堵 (自分がどうしようもないくらい苦しいとき、他者の手とレイキのエネルギーで劇的な変化を体感する側となる)

 

9.   日々の浄化をしあえる幸せ  (家族にレイキヒーラーがいることでお互い即座に高めあえる)

 

10. 計画通りいくことが満足していたけど、計画しなくてもうまく行くことで満足(すべきことをしたらあとは宇宙に身をゆだねる)

 

11. 動物・植物・食べ物・離れた人 などへのレイキをした結果 (ご紹介します)

 

今のところ、このような内容になっております。

 

今日は久しぶりに自宅でパソコンを開きました。

システムが変わっていてログインにとても時間がかかり、更に内容が濃いので、続き(本題)は明日以降仕上げていきます。

 

それではまたお会いしましょうね。

 

では、連休もあと一日。良き睡眠をお取りくださいね ♬

 

Yumi

 

 

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| 2020.05.05 Tuesday | 23:37 | レイキ | comments(0) | - | 葛西 佑美
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