5月18日より始めた、新サービス。
食からの健康と、ボディワークやエネルギーワークからの健康を併せたサロンでの月結び小箱について
サロンで感じていたこと
ハワイアンロミロミのセッションでは、水分を摂っていただき、カウンセリングをし、考え方なども必要があればお話しします。そしてリラクゼーションと睡眠が混ざったような、ゆったりとした時間をお過ごしいただき、心身ともに健康状態に近づくお手伝いをします。
しかし、栄養をバランスをよく摂っていただくというのは、たとえばサプリメントを飲んでいただくとか、そのような方法でしかセッションに組み込むことは出来ません。
食事はお客様の意志ある行動の結果になります。
運動に関しては、沢山のプロやコーチ、また状態や理想に合った運動法がございますので、今後、個人に合った方法や先生をご紹介していけたらな、と勉強中です。
健康はトータルパッケージ
・整った栄養バランス
・リラクゼーション
・運動
・質の高い睡眠
・充分な水分補給
・前向き思考
これらの一つだけ頑張っても、一つだけ欠けても、健康に導かれません。
まずは、身体(細胞・物質)が無いことには、リラックスも、運動も、睡眠も、栄養補給も、正しい思考も出来ません。
バランスの良い栄養の食事を食べて、身体がつくられ、初めてその身体をもって、リラックスしたり、運動したり、睡眠をしっかりとり、必要な分の水分を摂ることで老廃物が外へ出てゆきます。
健康体であると、適度にプラス思考でいれたり、マイナスなことからも転換出来たり、また適度なプラス思考から健康体に導くこともあります。
また中医学の捕らえ方ですと、人の感情には七つあり、
「怒ると気が上昇する」
「恐れると気が下降する」
「喜べば気が緩む」
「驚けば気が乱れる」
「悲しめば気が消える」
「憂えは気が縮む」
となり、保つ精神状態はまんなかの「平」が良いのですが、プラス思考から生まれる言葉は、気持ちがよくなるので、自分や周囲に笑顔が生まれたり、笑うことで免疫力がアップしたりするので、程よいプラス思考というものは、よいことだと思います。
例えば、どうも良くないほうを考えてしまう・・・という恐れが時は、よく言うと石橋を叩いて渡るためには必要な、危機から逃れる為の策を編み出す上では第一歩の必要な思考です。
しかし難しい顔や不安な感情でばかりいると、周りも心配になったり、それが引き寄せられて現実になってしまったり、、影響が出てしまう可能性が高まります。
ですので、策を決めたら、成功例も考え、練習やイメージトレーニングが出来たらよいですね。
どうしても・・・なぜか・・・わかってはいるけど・・・つい・・・
そんなときは普段の食べ物が思考に関わっていることもあるのです。
おおざっぱに分けますと、肉食であると闘争心が強くなったり、草食であると穏やかになったり、
私たちのベースとなる「食事」を、現代の日本人に必要で合う料理法で、提供したい。その想いでつくりました。
2015年5月18日(月曜日)スタート!
小さな箱に、軽いお食事を詰め合わせて販売いたします。
販売日は、月、火、水の3日間。
時間は、AM6:00〜午前中(営業をしてみて、後々時間の変動があるかもしれません)...
価格は120〜500円。
〔酵素玄米ごはん・きびごはん・満月の塩の梅干・自然農法のかぶの漬物・動物性不使用のものばかり...etc...〕
店頭販売が主ですが、店内でお召し上がりご希望のお客様へは、サロン内を開放いたします。
とっても小さなスペースですので、もし込み合った時にはお譲り合いをお願いいたします♡ コンセントも使えますので、充電もお気軽にどうぞ。
※月のリズムに合わせた自然とともに生きる内容のメニュー。
※特にこだわるのは、化学調味料不使用の、天然塩・味噌・醤油・油・調理法。
なかなかないパターンのお店だと想いますので、参考に出来るお店もなく、私たちも
「やりたいのはこれ。まずはやってみよう!」
という気持ちで一歩踏み出し、始めました。
とても感動を覚える日々で、やればやっただけの結果がでます。
お客様の心の変化、習慣の変化、感じています。
また来週もお待ちしております☆